２０２６年２月２２日（日）・２３日（月・祝）
in 松江市

今回は講師の先生をお招きして開催されました。

■講師
塚田　陽一 氏
Life Performance Coach、SOLARIS 代表
自衛隊体育学校　元体育教官・スポーツトレーナー
防衛大学　　　　元体育教官
島根県松江市出身

中村絢会長のご紹介で講師をしていただきました。
松江市出身で地元の先輩ということでとてもフレンドリーに接していただき終始和やかな雰囲気でした！

■１日目 9:45～12:00 in くにびきメッセ会議室
座学：メンタルについての講義でした。
夢→目標→実現

■１日目 14:00～16:00 in シュガーナックル松江
実技：実際に身体を動かして体幹を意識した姿勢について。
２日目へつながる入門編となる内容でしたが、モデルとなった選手は
「変わりました！」と身体の変化にビックリしていました。
体幹トレーニングはなかなか「ナニかを掴む」のが難しいのですが、非常にわかりやすく体感できる指導で選手や指導者も楽しみながら取り組むことができました！

■２日目　8:45～12:00 in シュガーナックル松江
１日目の指導から繋がるより体幹を鍛えるトレーニングから動的なトレーニング。
そしてマスボクシングを通してボクシング競技に即した身体の指導をいろいろといただきました。