集まれ！国スポ競技体験会！
～スポーツの力は無限大・自分の楽しみを見つけよう～

https://www.pref.shimane.lg.jp/life/bunka/sports/kyogi/kyougitaikenkai.html

・５月１４日（日）in 大池ボクシングジム
・７月１７日（月・祝）in シュガーナックルボクシングジム松江店
・１１月２６日（日）in 益田ボクシングジム

本日は益田ジムで行いました。
応募してくれた小１～小６の６名が参加してくれました。
江津からも助っ人が４名！

■基礎体力練習
縄跳び・腕立て・腹筋・背筋・バーピージャンプ
■対人練習
四つん這いで手タッチ・足踏み・ヒザタッチ
■基本練習
ジャブ・ストレート・ワンツー
■グローブをつけての練習
ミット打ち
サンドバッグ打ち

１０：００～１１：３０の１時間３０分で
めいいっぱいボクシングを楽しんでもらいました。